先日、お湯だけで洗う洗顔方法について、掲載していたのですが、大事な肌の保湿方法についてお伝え漏れしていたので、
追加でお伝えいたします。
まず、お湯だけで洗う洗顔方法についてのおさらいです。
「洗顔料を使用しての洗顔をやめ、38℃程度のぬるま湯で洗う」という方法です。
基本的には、化粧水などは塗らずにそのままで良いとの考え方なのですが、
ぬるま湯だけでも肌が乾燥してしまう場合は、白色ワセリンを薄く塗っています。
ワセリンは肌の表面に油膜を張ることで皮膚の内側からの水分蒸発を防ぎ、肌の乾燥を阻止すると考えられています。
そうすることで、自分の肌の再生機能をフルに活性化してくれるようなので、肌の調子が良くなっています。
塗る量は、米一粒くらいの本当に少量です。それでもしっかり伸びますので、足りなかったら足すという塗り方が良いと思います。
約1年継続していますが、肌の調子は良いです。
最初のころは、皮脂がでてきたりしていたのですが、乾燥した皮脂なのでポロっと落ちる感じでそんなに気になりません。
だんだん皮脂も落ち着いてくるので、継続は大事だと思います。
あとはお水をたくさん飲むようにしています。
トイレは近くなりますが、水分をきちんと取ると肌がモッチモチになります。
このワセリンは大容量なので、365日朝と夜使用していてもまだ半分以上残っています。
とにかくコスパが良いですし、ハンドクリームの代わりや全身の保湿にも使えるので重宝しております。
ベビーワセリンも使っていたのですが、私はこちらの方が合っている感じがします。
口コミも良いので安心して使用できますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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